Het moderne leven heeft ook huisdieren getroffen, en verminderde fysieke activiteit is een gevaarlijke realiteit in uw gezinsleven. Sedentaire levensstijl bij uw huisdier vormt ernstige risico's voor hun fysieke en mentale gezondheid.
Vervolgens nodigen we u uit om te begrijpen wat een zittende levensstijl is en wat de effecten ervan zijn op het lichaam van uw huisdier.
Wat is een zittende levensstijl?
Sedentaire levensstijl is een synoniem voor een inactieve levensstijl, die in wezen wordt gekenmerkt door de afwezigheid van fysieke activiteit. Sedentaire personen zijn personen die weinig of geen lichaamsbeweging doen en te veel tijd zittend of liggend doorbrengen.
Wetenschappelijke studies zijn overweldigend: of we nu volwassenen of kinderen zijn, elke dag worden we meer sedentair. Jongeren hebben geen plezier meer in rennen, springen en bewegen, maar geven de voorkeur aan videogames, series en televisieprogramma's. Volwassenen werken steeds meer uren achter een computer of andere slimme apparaten.
Onze manier van dagelijks pendelen is ook meer sedentair geworden. Auto's, treinen, taxi's, bussen, metro's… Ze kunnen allemaal comfortabel en snel zijn, maar ze dragen bij aan een inactief leven.
Als we denken aan de oefening waarbij bijvoorbeeld de fiets naar het werk gaat, begrijpen we de sedentaire levensstijl die inherent is aan de modernste vervoermiddelen.
Door onze lange werkuren brengen we te veel tijd zittend door en we hebben weinig gelegenheid om te sporten. Aan het einde van de werkdag, de paar vrije momenten zijn meestal gewijd aan rust en verantwoordelijkheden van het persoonlijke of gezinsleven. Maar we zijn niet de enigen die last hebben van een zittend leven…
Huisdieren en een zittende levensstijl: het gevaarlijke moderne leven van huisdieren
Hoewel we een lange werkdag tegemoet gaan, worden onze huisdieren blootgesteld aan lange uren van eenzaamheid en een zittend leven. Vandaag de dag, de meeste huisdieren krijgen weinig dagelijkse lichaamsbeweging. Een groot deel van hun dag slapen ze of overwinnen ze hun verveling met speelgoed of een accessoire.
Wie denkt dat een zittende levensstijl alleen mensen kan treffen, heeft het mis. Gedomesticeerde dieren en wilde soorten in gevangenschap ervaren ook de effecten van een inactief leven op hun eigen lichaam.. En de symptomen laten niet lang op zich wachten.
Symptomen van een zittende levensstijl bij uw huisdier
Een van de eerste zichtbare tekenen van een inactief leven bij huisdieren is gewichtstoename.. Door niet te sporten komen dieren gemakkelijk aan en raken ze minder betrokken bij hun dagelijkse bezigheden. Een zittende levensstijl bevordert ook het verlies van spiermassa en vermindert de lichaamsweerstand, waardoor uw lichaam zwakker wordt.
Bovendien, gedragsproblemen en destructief gedrag komen vaker voor bij sedentaire dieren. Inactieve huisdieren kunnen symptomen hebben van: angst, verveling en ophoping van stress. In sommige gevallen betekent dit ook een toename van de agressiviteit in relatie tot mensen en andere dieren.
De risico's van een zittend leven bij uw huisdier
Obesitas en sedentaire levensstijl lijken risicofactoren voor de gezondheid van onze huisdieren. Talloze ziekten, zoals diabetes, hypertensie en hartaandoeningen, komen vaker voor bij inactieve dieren; Bovendien zijn huisdieren met overgewicht vatbaarder voor het ontwikkelen van gewrichtsproblemen.
Ten tweede, Gebrek aan fysieke activiteit heeft vaak een negatieve invloed op de mentale gezondheid van onze huisdieren. De accumulatie van spanning en stress bevordert de ontwikkeling van stereotypen en obsessieve compulsieve stoornis (OCS). Hierdoor zal een zittend dier nauwelijks een gezond sociaal leven hebben en niet de mogelijkheid vinden om zijn cognitieve, emotionele en sociale vaardigheden te ontwikkelen.
Tips om een zittend leven bij uw huisdier tegen te gaan
- Regelmatige lichamelijke activiteit: Voor honden is het ideaal om drie wandelingen per dag te maken van elk 30 tot 40 minuten. Huisdieren die niet buiten sporten, moeten een verrijkte omgeving hebben om fysiek en mentaal gestimuleerd te blijven.
- Gebalanceerd dieet- Alle dieren hebben volledige en uitgebalanceerde voeding nodig om actief, gelukkig en gezond te blijven. Daarom is het essentieel om de begeleiding van een dierenarts om het beste dieet aan te bieden je huisdier.
- Preventieve geneeskunde: onze huisdieren moeten adequate preventieve medicijnen krijgen om hun goede gezondheid te behouden. Dit moet onder meer optreden bezoeken aan de dierenarts om de zes maanden, evenals het respecteren van de kalender NSen periodieke vaccinatie en ontworming.
- Sociaal leven: Over het algemeen is het gemakkelijker om dieren een positief sociaal leven te geven dan regelmatig buiten te wandelen. Alle huisdieren moeten echter gelegenheid om uw emotionele, cognitieve en sociale vaardigheden te ontwikkelen.
