Iedereen die een hond of een kat in huis heeft, weet dat er geen effectiever medicijn is dan de liefde van die harige. Ze staan synoniem voor trouw en vriendschap, en dat heeft veel voordelen voor ons bestaan. In dit artikel vertellen we je wat zijn enkele van de redenen waarom het hebben van een huisdier de gezondheid verbetert?.
Het hebben van een huisdier verbetert de gezondheid
U hoeft geen wetenschappelijke studies te doen om te weten dat het hebben van een huisdier uw gezondheid verbetert. Sommige mensen zijn echter nog steeds wat terughoudend om hun nieuwe vriend te adopteren en van een vol leven te genieten. Voor hen, en voor degenen die hun band met hun hond of kat willen versterken, vertellen we je wat de voordelen zijn van het leven met een huisdier:
1. Ze verbeteren de stemming
Het lijkt magie of een wonder, maar we waren nauwelijks thuis, en een rij kwispelt van vreugde om ons te zien, en we zijn al rustiger. De aanwezigheid van de hond of kat genereert positieve veranderingen in onze stemming. Op dat moment neemt cortisol (stresshormoon) af en neemt serotonine (gelukshormoon) toe.
2. Verlicht depressie
In verband met het bovenstaande kunnen we ook zeggen dat: een huisdier thuis hebben is de beste therapie en het meest effectieve antidepressivum. Ook al is het omdat we uit bed moeten om hem te voeden of om met hem te gaan wandelen. De hond of kat zal naar ons "luisteren" wanneer we onze harten luchten, of ons toestaan ze te knuffelen (in de meeste gevallen) als we erg verdrietig zijn.
3. Verlaag het hartrisico
Huisdieren hebben het vermogen om de activiteit van het hart te reguleren en bovendien verbeteren ze de bloedsomloop en de gezondheid van de luchtwegen wanneer we ze elke dag uitlaten voor een wandeling. Bij deze oefening heeft het dier daarnaast ook nog baat, want het voorkomt overgewicht en vermindert angst. Slechts 15 minuten per dag is voldoende.
4. Verlaag cholesterol
Degenen die een huisdier hebben, hebben lagere niveaus van triglyceriden en cholesterol "slechte". Hoewel er geen wetenschappelijke verklaring voor is, wordt aangenomen dat dit te wijten is aan de fysieke activiteit die gepaard gaat met het hebben van een hond in huis.
5. Ze versterken het immuunsysteem
Het hebben van een huisdier verbetert de gezondheid in alle opzichten, maar vooral omdat het onze afweer versterkt. In huizen waar kinderen zijn, worden honden en katten bijvoorbeeld 'gevaccineerd' om een sterk immuunsysteem te hebben, waardoor allergieën en veelvoorkomende virale ziekten worden vermeden. Als we een huisdier adopteren, zullen we in de winter minder verkouden zijn.
6. Ze helpen diabetici
Dit klinkt misschien ongelooflijk, maar het is de waarheid. Sommige gezelschapsdieren kunnen mensen met diabetes helpen. Hoe? Er zijn organisaties die verantwoordelijk zijn voor het trainen van honden om dalingen in de bloedglucosespiegel te detecteren. Op deze manier is de patiënt op de hoogte van de situatie en kan hij tijdig worden behandeld. Ideaal voor bijvoorbeeld 's nachts.
7. Overwin de beperkingen van een aandachtstekort
Kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit hebben opmerkelijk voordeel wanneer ze een huisdier hebben, of wanneer ze in contact zijn met een huisdier. Dieren zorgen ervoor dat kleintjes meer energie verbruiken en helpen ook om angst te verminderen.
Meer voordelen van dieren
We hebben je al verschillende redenen gegeven waarom het hebben van een huisdier de gezondheid verbetert. Er zijn echter nog meer voordelen die het vermelden waard zijn op mentaal gebied:
- Ze vermijden het gevoel van eenzaamheid
- Ze zorgen ervoor dat we ons beschermd en veilig voelen
- Ze verhogen de levensverwachting
- Verhoog geluk
- Ze vergroten het verantwoordelijkheidsgevoel
- Ze versterken het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen
¿Je hebt meer redenen nodig om je nieuwe beste vriend te adopteren? Naast dat een huisdier de gezondheid verbetert, krijgt u een onvoorwaardelijk gezelschap dat uw leven gelukkiger zal maken. Aarzel niet!
