Dat het hebben van een huisdier goed is voor je gezondheid is iedereen bekend. Vandaag zullen we het hebben over waarom het hebben van een kat de gezondheid van ons hart verbetert.
Het hart is de grootste spier in ons lichaam. Het is degene die motieven, gevoelens en de wil om te leven in beweging zet. Het gezond houden is essentieel voor een gezond en gelukkig leven, binnen de omstandigheden die ons dat toelaten.
Laten we eens kijken wat de redenen zijn waarom het hebben van een kat ons hart en daarmee onze gezondheid verbetert.
Katten en onze hartgezondheid
Ze zeggen dat kattenbezitters minder kans hebben op hartaanvallen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Minnesota.
Ze volgden ongeveer 4.500 mensen, van wie drie op de vijf een kat hadden. Ze deden het ongeveer tien jaar. Het was lang genoeg om vast te stellen dat kattenbezitters een veel betere hartgezondheid hadden dan degenen die dat niet hadden.
Bovendien werd hun risico op een hartaanval met 30% verminderd. Maar dit is niet de enige studie die dit beweert. In 2009 werd er nog een gemaakt die beweerde dat het hebben van een kat het risico op hart- en vaatziekten sterk verminderde.
Andere manieren waarop katten onze hartgezondheid verbeteren
Zij waren de uitvinders van de siësta
Althans, dat beweren de legendes. Katten waren de eersten die sliepen en sliepen op elk moment van de dag. Zonder twijfel, hetzelfde doen als zij, in ieder geval na het eten, verbetert onze productiviteit, creativiteit, alertheid en onze algehele gezondheid. Het is goed voor stress en dus voor ons hart.
Ze accepteren geen mislukking
Katten weten altijd hoe ze moeten opstaan. Ze accepteren nooit mislukkingen en door volharding te krijgen wat ze willen, blijven ze in leven. Zijn voorbeeld helpt ons enorm, want iemand die krijgt wat hij wil in het leven, is iemand die gelukkig is. Onthoud dat een gelukkig iemand een gezond hart heeft.
Ze kalmeren je zenuwen
Studies tonen aan dat aaien en luisteren naar het spinnen van een kat ontspannend is wat stress en bloeddruk verlaagt. Dit verlaagt ook het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk.
Had je nog meer redenen nodig om je kat te verwennen?
Ze maken je aan het lachen
Bij tientallen gelegenheden hebben we gesproken over hoe leuk het is om een dier te hebben. Maar het hebben van een kat is nog meer! Hun nieuwsgierigheid om alles te zien en aan te raken, zorgt ervoor dat ze in zeer grappige situaties komen die ons aan het lachen maken en lachen zonder te stoppen.
Zij zeggen dat lachen verlengt het leven en verbetert de gezondheid van het hart, Nog een geweldige manier waarop onze kattenvrienden ons helpen!
Er zijn zelfs onderzoeken die aantonen dat alleen al het kijken naar twintig minuten video's van katten die hun ding doen, ons cortisolniveau verlaagt en bijdraagt aan een beter langetermijngeheugen.
Ze zijn goed voor depressie
Een kat enkele minuten aaien vermindert je stress. Het verbetert ook je humeur en dient als een zeer positieve afleiding voor mensen die depressief zijn. Ze helpen om routines te hebben, of het nu gaat om lichaamsbeweging of anderszins, die niet alleen depressie, maar ook het hart helpen. Een gelukkig hart is een gezond hart.
Elimineer het gevoel van eenzaamheid
Een hart is maar een verdrietig hart en sluiting die kan leiden tot het ontbreken of niet doen van dingen die u ziek kunnen maken.
Katten zijn goede metgezellen die weten hoe ze naar je moeten luisteren, kalmeer je eenzaamheid en verlicht je hart.
Dit zijn slechts enkele voordelen die katten ons aan het hart gaan, maar er zijn er nog veel meer. Als je nog geen kat hebt, adopteer er dan een en ontdek het zelf.