Ieder van ons die huisdieren in huis heeft, weet dat wanneer we ons verdrietig voelen, als we aan hun zijde staan, onze stemming verandert. Het knuffelen van onze hond of kat is een geweldige therapie die depressie, pijn en angst kan afweren. Aarzel niet om deze behandeling te proberen!
Huisdieren en depressie
De liefde, steun en loyaliteit die onze huisdieren ons bieden, zijn genoeg om elke grijze episode in ons leven om te zetten in een veelkleurige regenboog. Het optimisme dat ze uitdrukken als ze ons zien aankomen, het enthousiasme waarmee ze spelen of hoe ze ons vaak in het gezicht likken, is het enige dat we nodig hebben om ons beter te voelen.
De voordelen van het bezitten van een huisdier zijn ontelbaar. Een daarvan is de mogelijkheid om depressie te genezen of te verminderen. De onvoorwaardelijke liefde van uw hond of kat is meestal oprechter dan die van mensen. Maar behalve dat we kluizenaars of asociaal worden, kunnen we ook genieten van hun gezelschap om de pijn te verzachten.
Volgens de onderzoeken dieren hebben het vermogen om alle soorten negatieve gevoelens aanzienlijk te verminderen. Vermoeidheid, stress, verdriet, liefdesverdriet, eenzaamheid, angst en depressie verdwijnen als bij toverslag als we in de buurt van onze huisdieren zijn.
De twee klassieke bedrijven die dit kunnen bereiken zijn de kat en de hond. Het is bewezen dat wanneer we naar onze hond staren, de hersenen meer van het hormoon oxytocine produceren, bekend als 'dat van geluk'. Aan de andere kant verlicht het horen van het spinnen van een kat in onze buurt de angst en brengt ons onmiddellijk naar bed.
Hoe kies je een huisdier om depressie te overwinnen?
We weten al dat huisdieren mensen helpen die aan depressies (naast andere emotionele problemen) lijden. Het volgende waar we rekening mee moeten houden zijn de eigenschappen waaraan dit dier moet voldoen om onze vriend, familie of therapeut te worden.
Allereerst moet de hond of kat kalm en ontspannen zijn. Dit betekent dat bijvoorbeeld meer "energieke" rassen zoals Yorkshire, Poedel of Boxer niet zouden worden toegestaan. Maar wees voorzichtig, want het hangt ook af van het temperament of karakter van het betreffende dier. Laten we eens goed kijken hoe het er van dag tot dag aan toe gaat.
Tweede, het kan een goed idee zijn om een huisdier te nemen dat ouder is dan de puppytijd. Dit gebeurt om verschillende redenen: omdat een volwassen dier minder aandacht nodig heeft dan een jong dier en omdat we al min of meer weten wat zijn gewoonten of gedragingen zouden zijn. In het geval van oudere mensen met een depressie zou een hond of kat ouder dan 5 jaar perfect zijn.
Ten derde omdat de hond in deze gevallen meestal beter gezelschap is dan de kat. Kattenadvocaten hoeven niet in de verdediging te gaan, maar begrijpen eerder dat als de eigenaar zich depressief of verdrietig voelt, ze een huisdier nodig hebben dat op elk moment van de dag verwennerij "accepteert". Katten zijn over het algemeen onafhankelijker en geven er de voorkeur aan om alleen te zijn. Bovendien, honden hebben meer aandacht nodig: gewoon door ze uit te laten voor een wandeling kunnen we verdriet opzij zetten.
Bovendien verbetert het hebben van een huisdier je status door …
Een andere tip zou zijn om een zwerfhond te adopteren. Waarom? Want er is geen dankbaarder dier in de wereld. Als er een harige is die liefheeft met zijn eigenaren … stel je voor hoe deze ziel eruit zal zien die is gered van alle ontberingen die we ons kunnen voorstellen. Hij zal niet genoeg leven hebben om die gunst terug te geven. De tekenen van liefde die je dagelijks zult ontvangen, zullen je medicijn tegen depressie zijn.
Tot slot, als u geen huisdier thuis kunt hebben vanwege ruimte, tijd of geld, We raden aan om af en toe honden- of kattentherapie te doen. Hoe? Naar een dierenasiel gaan, een familielid of vriend bezoeken die een huisdier heeft, of gewoon genegenheid tonen aan een in de steek gelaten hond. Je zult zien hoe je je meteen beter voelt!