Wanneer we ervoor kiezen om een huisdier te hebben, doen we dat zeker niet als we nadenken over de voordelen die het ons kan brengen. Er worden echter voortdurend onderzoeken gepubliceerd die bevestigen dat het leven met hen ons in alle stadia van het bestaan op verschillende manieren helpt. Vandaag vertellen we je hoe goed het is voor je mentale gezondheid om je huis te delen met een huisdier..
Het mooie van een huisdier is…
Laten we beginnen met het maken van een lijst van de goede dingen die een huisdier ons elke dag geeft. Bijvoorbeeld:
- Ze laten ons weten hoeveel ze van ons houden permanent.
- Ze veroordelen ons niet door onze acties of onze fouten in twijfel trekken.
- Ze bespotten of lachen niet met ons.
- Ze discrimineren ons niet door onze fysieke verschijning of door een andere capaciteit die we hebben.
Voeg de items toe die voor u relevant lijken. Maar in deze kleine catalogus is het mogelijk om een glimp op te vangen van dat, Door ons niet met menselijke ogen te zien, vinden dieren de sleutel om ons te helpen betere mensen te worden.
Vervolgens beschrijven we 5 voordelen die het hebben van een huisdier voor uw geestelijke gezondheid met zich meebrengt.
Het hebben van een huisdier brengt een groot aantal voordelen met zich mee, waaronder die met betrekking tot geestelijke gezondheid: ze verlichten eenzaamheid, stress en depressie, stimuleren het sociale leven en maken ons meer verantwoordelijke en gelukkige wezens.
1-Ze verwijderen de gevoelens van eenzaamheid
Voor mensen die alleen wonen of veel tijd doorbrengen, zorgt het gezelschap van een dier ervoor dat ze zich veiliger voelen van zichzelf en bovendien beter beschermd.
Hoewel ze onze taal niet spreken, stimuleren huisdieren de communicatie en het contact. Het is gewoon een kwestie van aandacht aan ze besteden en hun taal decoderen. OF misschien bereiken met een goede strelingssessie om elke hint van eenzaamheid af te weren.
2-Verlicht depressieve toestanden
Wanneer iemand depressief wordt, verliezen ze vaak het verlangen om zich te verhouden tot hun omgeving in welke vorm dan ook. Maar, als je een huisdier hebt, zal verantwoordelijkheid zeker prevaleren boven depressie. Het is dat de dieren moeten worden gevoerd, gelopen en een lange reeks enzovoort.
Bovendien, een harige vriend knuffelen is meestal een geweldig medicijn om te verbeteren elk depressieve toestand.
3-Ze verminderen stress
Niets beters dan tijd doorbrengen met je huisdier na een dag waarop stress je overweldigde. Een lange en ontspannen wandeling, of een goede sessie spelletjes of liefkozingen zijn het beste tegengif.webp tegen dit kwaad van onze tijd.
Dus leer van je harige vriend en vind elke dag tijd om met hem te ontspannen. U zult zien dat de resultaten verrassend zijn. Veel beter dan welke conventionele behandeling dan ook.
4-Ze maken ons verantwoordelijker
Sinds we kinderen waren, maakt het hebben van een huisdier ons mensen Meer verantwoordelijken.
Weet dat een ander wezen van ons afhankelijk is en dat we, naast het genieten van zijn gezelschap, ervoor moeten zorgen dat we op de best mogelijke manier voor hem zorgen, "traint" ons om verantwoordelijkheid te nemen op alle gebieden van het leven.
5-Ze verrijken het sociale leven
Hondenbezitters weten dat de tijd van de wandeling ideaal is om mensen te ontmoeten. Je kunt nieuwe vrienden maken, een partner vinden of gewoon een leuk gesprek voeren met een vreemde.
Ook buiten de wandelingen, huisdieren zijn altijd een goed gespreksonderwerp bij elke bijeenkomst, en ze zijn zelfs een uitstekend excuus om te gaan communiceren via sociale netwerken.
Het hebben van een huisdier maakt ons gelukkiger
Als een manier om te omvatten uit de voorgaande punten kunnen we concluderen dat een huisdier ons gelukkiger maakt.
Om het uit te leggen, moet men zijn toevlucht nemen tot termen die misschien te "wetenschappelijk" zijn. Het ding is een goede tijd delen met onze niet-menselijke vrienden betekent dat onze oxytocinespiegels toenemen en de aanmaak van serotonine en dopamine worden gestimuleerd. In plaats daarvan zorgt het ervoor dat de cortisolspiegel daalt.
Deze combinatie helpt niet alleen om stress en depressie weg te nemen, maar verhoogt ook gewoon ons geluksgevoel.
Maar misschien hoeft u niet al deze terminologie te gebruiken om u te vertellen wat u al weet. Als een huisdier deel uitmaakt van je leven, ben je zeker een gelukkig mens.