We hebben het al bij andere gelegenheden gehad over hoe het hebben van huisdieren onze fysieke en mentale gezondheid kan verbeteren. Vandaag gaan we het hebben over een huisdier en een bepaald orgaan: honden en het hart. Zelfs artsen zijn het erover eens dat het hebben van een hond de gezondheid van het hart verbetert.
We weten al hoeveel goede dingen honden ons brengen: liefde, trouw, loyaliteit en onvoorwaardelijke genegenheid. Honden helpen onze eenzaamheid te doven en "dwingen" ons om te oefenen. Dit alles zorgt ervoor dat onze gezondheid en onze geest verbeteren. Laten we eens kijken naar de verificaties die experts hebben gedaan over hoe het hebben van een huisdier ons hart verbetert.
Ontdek de voordelen van een hond voor ons hart
De Spaanse Hartstichting heeft toegegeven dat de ontdekkingen die zijn gedaan en belichaamd in een artikel van de American Heart Association volledig waar zijn. Deze ontdekkingen tonen aan dat Het hebben van een hond vermindert hart- en vaatziekten, cholesterol, verbetert de bloeddruk en voorkomt overgewicht.
Waarom? Er kan niet gezegd worden dat het hebben van een hond ons hart op magische wijze verbetert. Maar het is waar dat het hebben van een hond moedigt ons aan om meer te bewegen en onze geestelijke gezondheid te verbeteren, waardoor we ophouden hyponchonderen te zijn en altijd denken aan het ongemak dat we hebben of waarin we zouden kunnen hebben.
"Hoewel studies een verband aantonen tussen het hebben van een hond en een betere toestand van deze cardiovasculaire risicofactoren, kan de oorzaak-gevolgrelatie niet worden bevestigd, hoewel de verbetering van de bewegingsgewoonten van degenen die een gezelschapsdier hebben dat wel kan. Bovendien zouden de psychologische aspecten ook verbeterd kunnen worden bij een deel van de bevolking, vooral ouderen, met de mogelijkheid om hun zorg op zich te nemen, of met weinig sociale of familiale steun "
-Dokter Vincent Arrarte-
Andere studies
Vele jaren geleden waren er andere onderzoeken die de voordelen aantoonden van het hebben van een hond voor ons hart. Mensen die aan een of andere hartaandoening hadden geleden, verviervoudigden hun overlevingskans door samen te leven met een hond. Ondertussen hadden degenen zonder hond 4 keer meer kans op een nieuwe aanval.
In Japan het bleek dat mensen die honden bezaten veel dichter bij het aanbevolen gemiddelde van lichaamsbeweging kwamen, die de risico's van zwaarlijvigheid, cholesterol en hartkwaal sterk verminderen.
Voor wie zijn de voordelen van het hebben van een hond?
De voordelen van het hebben van een hond zijn voor iedereen. Het is bewezen dat het kinderen met astma en ouderen helpt, en in dit artikel hebben we bewijs gezien dat de voordelen van hondenbezit ook op ons hart van toepassing zijn.
Dit laatste voordeel heeft veel te maken met die mensen tussen 18 en 64 jaar die volgens de WHO niet aan de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging doen. gezond blijven. Ze zouden gemiddeld 150 minuten per week moeten bewegen, en hoewel het hebben van een hond dat doel niet zal bereiken, zal het hen er heel dichtbij brengen.
Daarom verbeteren de voordelen van het hebben van een hond niet alleen ons hart, maar helpen ze ons ook in veel andere aspecten. Maar het zou volgens artsen geen goed idee zijn om alleen om deze redenen aan een hond te denken, aangezien een hond een levend dier is dat zorg en aandacht nodig heeft die we bereid moeten zijn hem te geven.
Dus in het kort, wat we uit deze experimenten kunnen halen, is dat dagelijkse lichaamsbeweging met onze hond ons helpt om gezonder te zijn binnenkant en buitenkant.
Daarom, als u overweegt een huisdier te nemen, is een hond ideaal, omdat het u niet alleen zal helpen uw gezondheid te verbeteren, maar het zal u ook met liefde vervullen en uw leven gelukkig maken. Maar onthoud altijd: een hond is geen speelgoed, het is een verantwoordelijkheid.
