Wist u dat het hebben van een hond uw cardiovasculaire gezondheid ten goede kan komen? Volgens wetenschappers kan het bezit van een huisdier, vooral een hond, het risico op een hartaanval en beroerte verminderen, aangezien mensen met toegewijde honden meer lichaamsbeweging hebben, een optimaal cholesterolgehalte, een optimale bloeddruk hebben en minder zwaarlijvigheid krijgen.
Maar dat is niet alles. Op emotioneel niveau kan het bezitten van een huisdier depressie, stress en angst verminderen.
Het vermindert stress
In één onderzoek ontdekten onderzoekers dat mensen bij het uitvoeren van een stressvolle taak minder stress ervoeren wanneer hun huisdieren bij hen waren dan wanneer een echtgenoot, familielid of goede vriend in de buurt was.
Daarnaast,tijd doorbrengen met een dier verhoogt het niveau van het hormoon oxytocine, vaak aangeduid als het "liefdeshormoon", een neurotransmitter die het zelfvertrouwen vergroot en angst vermindert.
Verlaagt de bloeddruk
Het bezitten van een hond kan de bloeddruk verlagen, vooral bij patiënten met een hoog risico of hypertensie, zoals emotioneel in contact zijn met een huisdier verlaagt het stressniveau, een van de vele factoren die bloeddrukniveaus kunnen veroorzaken.
Verlicht de pijn
Geloof het of niet honden kunnen het beste medicijn zijn, vooral als iemand te maken heeft met chronische pijn, zoals migraine of artritis. Het bezitten van een huisdier vermindert angst. Hoe minder angst, hoe minder pijn.
Verlaagt cholesterol
Ander resultaat gezond voor het hart is het verlagen van cholesterol. Mensen die honden bezitten - en mannen in het bijzonder - hebben cholesterol- en triglyceridenspiegels aanzienlijk lager dan die zonder huisdieren. En is niet voor minder.
Honden hebben beweging nodig en voor velen van ons is het uitlaten van de hond een belangrijk onderdeel van onze eigen trainingsroutine, waardoor hondenbezitters minder zittend en actiever zijn.
Om te profiteren van het fysieke en mentale voordeel, moet u minstens 30 minuten wandelen te voet doen of twee stevige wandelingen van 15 minuten per dag.
Verbetert de stemming
Mensen die honden hebben, hebben een beter humeur dan mensen die geen huisdieren hebben. Ze zijn minder belast en zijn doorgaans opgewekter. Honden zijn een grote troost. Ze zorgen ervoor dat mensen zich gelukkiger, rustiger en geliefder voelen, die allemaal leiden tot een betere algehele gezondheid.
Dat is de reden waarom honden vaak worden gebruikt in therapieën voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis, aangezien het bezitten van een dier niet alleen betekent dat je bepaalde verantwoordelijkheden op je neemt, maar het is ook een bron van genegenheid en aandacht.
Help mensen socialiseren
Hoewel het misschien een beetje contra-intuïtief lijkt, vergroot het bezitten van een hond in feite iemands kansen om te socialiseren. Als je met een hond gaat wandelen, verhoogt dat volgens studies de socialisatie met de rest van de mensen en vele malen is de perceptie die sommige buren van de buurt van u hebben verbeterd, aangezien iemand die met een huisdier wandelt gewoonlijk als vriendelijker wordt ervaren.
De volgende keer dat je met een kennis praat in het hondenpark, onthoud dan dat je niet alleen rondhangt, je verbetert ook je gezondheid.
Voorkomt allergieën en verbetert de immuniteit
Het bezitten van honden kan de immuniteit verbeteren en allergieën voorkomen. Kinderen die op boerderijen en in de buurt van dieren zijn opgegroeid, hebben geen allergieën. Aarzel daarom niet en geef een huisdier aan uw zoon of dochter.
Help kinderen zich te ontwikkelen
Kinderen die opgroeien in een huishouden met huisdieren, zoals honden, profiteren op talloze manieren, vooral in hun emotionele ontwikkeling. Wanneer een jongen of meisje een hond heeft, leren ze zich op veel manieren uit te drukken en kunnen ze veel beter met elkaar omgaan.
Huisdieren zijn ook zeer gunstig voor kinderen die lijden aan een autismestoornis. en aandachtstekortstoornis en hyperactiviteitsstoornis. Voor mensen met deze aandoening verbetert de zorg voor een huisdier hun verantwoordelijkheden.
Aan de andere kant, in die autistische kinderen, de zintuiglijke ervaring van het vasthouden en aaien van een hond kan geruststellend zijn.
