Zonder twijfel verbeteren huisdieren zoals honden of katten de mentale en fysieke gezondheid van ouderen. Dierentherapieën hebben op dit gebied een lange weg afgelegd en het is bewezen dat ze tal van voordelen bieden voor oudere volwassenen. Piekeren over je kleine vriend, hem uitlaten, met hem spelen of eten geven, maakt mensen actief, ze voelen zich niet alleen en gaan sociaal met elkaar om.
Daarom geeft het hebben van een huisdier je een goed gevoel en kunnen oudere volwassenen honderden fysieke, mentale en sociale voordelen met zich meebrengen, aangezien ze helpen de bloeddruk, het cholesterol- en triglyceridengeh alte te verlagen, lichaamsbeweging, socialisatie mogelijk maken en eenzaamheid verminderen.Of het nu een hond of een kat is, voor ouderen zijn ze een uitstekend gezelschap.
Fysieke gezondheid
Volgens verschillende onderzoeken zijn mensen die een hond hebben doorgaans lichamelijk actiever en minder zwaarlijvig. Volwassenen ouder dan 65 jaar die geen gezondheidsbeperkingen hebben, hebben minimaal twee en een half uur lichamelijke activiteit per week nodig. Een hond 30 minuten stevig uitlaten of 15 minuten wandelen kan die eis overschrijden.
Aan de andere kant suggereert ander onderzoek dat eigenaren van gezelschapsdieren een lagere bloeddruk en hartslag hebben dan andere mensen. Als ouderen een hond of kat hebben, worden ze gedwongen om in beweging te zijn en ermee te spelen hen. Actief zijn verbetert de stemming van mensen aanzienlijk. Bovendien stelt het ouderen die alleen wonen in staat om in contact te staan met andere mensen en zichzelf niet op te sluiten in een kamer om televisie te kijken.
Het is bewezen dat als je een hond hebt, je een lager risico loopt om een hartaanval op te lopen en je overleving vergroot tot een jaar nadat je het hebt gehad. Oudere eigenaren van gezelschapsdieren moeten tijdens het uitlaten van een hond aan lichaamsbeweging doen en zorgen voor minder doktersbezoeken.
Emotionele gezondheid
Zoals we al zeiden, is aangetoond dat het hebben van dieren en ermee spelen helpt om stress te verminderen. Bovendien is interactie met dieren een effectieve alternatieve geneeswijze gebleken om depressie te bestrijden. Je huisdier zal er altijd zijn om naar je te luisteren.
Je bent niet de enige. Opgemerkt moet worden dat huisdieren erg geruststellend kunnen zijn voor oudere volwassenen die onlangs een echtgenoot of geliefde hebben verloren.
Als je een hond of een kat hebt, ben je je zeker bewust van hun welzijn, je praat met ze en ze slapen zelfs met je.Er is zelfs onderzoek dat aantoont dat het bezit van huisdieren aanzienlijk is toegenomen bij mensen die gescheiden, verweduwd of gescheiden zijn.
Aan de andere kant helpen huisdieren, vooral honden, ouderen vaak om met andere mensen om te gaan. Als je met een hond wandelt, ontmoet je andere mensen, ze kunnen toch ook hun hond uitlaten en ze vragen je naar het ras, de leeftijd of de naam van je huisdier en hoe je kunt vermijden om over onze kleine vriend te antwoorden?
In verpleeghuizen wordt de aanwezigheid van een hond in verband gebracht met een verminderde behoefte aan medicatie, een verbeterde fysieke functie en vitale functies, zelfs wanneer patiënten aan dementie lijden. De lijst met voordelen omvat minder depressie, meer participatie, welzijn, inname van voedingsstoffen en meer sociale interactie.
Enkel onderzoek
Honderden wetenschappelijke studies hebben aangetoond hoe dieren het leven van oudere volwassenen kunnen opfleuren en hun gezondheid aanzienlijk kunnen verbeteren.
Uit onderzoek naar veroudering blijkt hoe therapieën voor huisdieren hormonen genereren die de stemming beïnvloeden.
Onderzoek op dit gebied suggereert dat hormonale veranderingen die van nature optreden wanneer mensen en honden met elkaar omgaan, mensen kunnen helpen omgaan met depressie en bepaalde stressgerelateerde aandoeningen. Voorlopige resultaten tonen aan dat het een paar minuten aaien van een huisdier ervoor zorgt dat er bepaalde hormonen vrijkomen - serotonine, prolactine en oxytocine - die helpen om zich goed te voelen.
Tot slot onderzoeken andere studies hoe dieren het geheugen van oudere volwassenen kunnen verbeteren, aangezien is aangetoond dat het verhogen van het stressniveau van ouderen geheugenverlies versnelt.