Als je een huisdier hebt, komt er een tijd dat je je realiseert hoeveel geluk een huisdier bij je thuis brengt en bij iedereen met wie je in contact komt.
Het is wetenschappelijk bewezen dat een huisdier zijn baasje gelukkiger kan maken. Het gaat over het vergeten van de eindeloze problemen waarmee mensen dagelijks worden geconfronteerd, zoals stress en depressie.
In welke aspecten kunnen huisdieren ons helpen?
Sommige psychologen van de Universiteit van Miami hebben ontdekt dat eigenaren van gezelschapsdieren een hogere kwaliteit van leven hebben. Bovendien zijn het socialere mensen, omdat ze gewend zijn voortdurend met een ander levend wezen om te gaan, en dit maakt ze empathischer en vriendelijker.
Uit hetzelfde onderzoek is gebleken dat mensen met huisdieren een beter zelfbeeld ontwikkelen en betrouwbaarder zijn als het gaat om het opbouwen van een relatie.
Huisdieren en kinderen
Dankzij deze bijdrage van het bezitten van een dier, wordt het opnemen van huisdieren in het leven van kinderen ook ten zeerste aanbevolen. Volgens studies zijn kinderen met katten en honden socialer dan kinderen zonder huisdieren.
Je moet niet vergeten dat de zorg voor de dieren aan de kinderen overlaten, zoals het schoonmaken en voeren van de huisdieren, helpt om een gevoel van verantwoordelijkheid bij hen te ontwikkelen.
Er wordt ook geschat dat 63% van de eigenaren van gezelschapsdieren de dieren die bij hen wonen als gezinsleden beschouwt. Dit versterkt de band tussen de mensen die voor het huisdier zorgen.
Huisdieren en geestelijke gezondheid
Het is een feit dat het aaien van een hond de niveaus van neurotransmitters kan verhogen. Ook in hormonen als endorfine, dopamine, oxytocine en prolactine, actieve ingrediënten die een mens blij maken.
Het is ook aangetoond dat het denken aan huisdieren en andere dieren die ons gezelschap houden in het dagelijks leven, het verdriet wegneemt dat ontstaat na afwijzing of sociaal isolement.
In de praktijk kunnen dieren en huisdieren als therapie worden gebruikt door mensen met een depressie, autisten of mensen met het syndroom van Down. Honden worden ook gebruikt bij ouderen voor therapeutische doeleinden en bieden zo gezelschap aan deze mensen, in de zogenaamde zoötherapie.
Huisdieren zijn ook nuttig bij het herstel van iemand na een slechte ervaring; het is bewezen dat mensen die met dieren samenleven sneller herstellen van een nare ervaring dan wanneer ze bij een vriend of hun partner zijn.
Dit zijn de belangrijkste redenen waarom een huisdier ons een beter gevoel geeft:
- Dieren trekken onze aandacht, wat ons afleidt en ons helpt te ontspannen.
- Een huisdier biedt sociale steun, die onze stresstoestand reguleert.
- Ze bieden fysiek contact met een ander levend wezen, wat goed is voor lichaam en geest.
Een huisdier kan zelfs een universiteitsstudent of mensen die vanuit huis werken helpen, omdat het hen helpt zich begeleid en minder depressief te voelen.
Huisdieren en fysiek welzijn
Het hebben van een huisdier kan een sedentaire levensstijl tegengaan; hondenbezitters hebben 54% meer kans om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid beweging voor een persoon te krijgen. Kinderen hebben ook baat bij lichaamsbeweging als ze een hond hebben.
Het adopteren van een hond of kat kan de bloeddruk verlagen bij mensen die lijden aan stressaanvallen, zelfs beter dan medicatie. In de Verenigde Staten is dit bewezen in een onderzoek onder hypertensieve effectenmakelaars die in New York City wonen.
Een ander onderzoek door Zwitserse onderzoekers vond dat interactie met een hond de hartslag en het stresshormoon cortisol kan verlagen.
Om al deze redenen zal het hebben van een huisdier in huis ons leven een stuk aangenamer maken. Een huisdier helpt je lichamelijk en geestelijk gezond te houden; Aan de andere kant, en hoewel ze een grote verantwoordelijkheid vertegenwoordigen, zullen ze voortdurend dankbaar zijn en ons met al hun liefde tonen.
