Het moderne leven heeft ook gevolgen voor huisdieren, en verminderde fysieke activiteit is een gevaarlijke realiteit in hun gezinsleven. Een sedentaire levensstijl bij uw huisdier vormt een ernstig risico voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Vervolgens nodigen we u uit om te begrijpen wat een sedentaire levensstijl is en wat de effecten zijn op het lichaam van uw huisdier.
Wat is een zittende levensstijl?
Sedentaire levensstijl is een synoniem voor een inactieve levensstijl, die voornamelijk wordt gekenmerkt door de afwezigheid van fysieke activiteit. Sedentaire personen zijn degenen die weinig of geen lichaamsbeweging krijgen en buitensporig veel tijd doorbrengen met zitten of liggen.
Wetenschappelijke studies zijn overweldigend: of we nu volwassenen of kinderen zijn, we worden elke dag meer sedentair. Jongeren zijn gestopt met rennen, springen en bewegen en geven de voorkeur aan videogames, series en televisieprogramma's. Volwassenen werken steeds meer uren achter een computer of andere slimme apparaten.
Onze manier van dagelijks woon-werkverkeer is ook sedentair geworden. Auto's, treinen, taxi's, bussen, metro Ze kunnen allemaal comfortabel en snel zijn, maar ze dragen bij aan een inactief leven.
Als we nadenken over de beweging die dat met zich meebrengt, bijvoorbeeld met de fiets naar het werk gaan, begrijpen we de impliciete sedentaire levensstijl van de modernste vervoersmiddelen.
Door onze lange werkdagen brengen we te veel tijd zittend door en hebben we weinig gelegenheid om te sporten. Na de werkdag zijn de weinige vrije momenten meestal gewijd aan rust en de verantwoordelijkheden van het persoonlijke of gezinsleven.Maar we zijn niet de enigen die lijden aan een zittende levensstijl
Huisdieren en een zittende levensstijl: het gevaarlijke moderne leven van huisdieren
Terwijl we een lange werkdag tegemoet gaan, ondergaan onze huisdieren lange uren van eenzaamheid en sedentaire levensstijl. Momenteel oefenen de meeste huisdieren weinig dagelijkse lichaamsbeweging uit. Het grootste deel van de dag slapen ze of vechten ze tegen verveling met een speeltje of accessoire.
Wie denkt dat een sedentaire levensstijl alleen mensen kan treffen, heeft het mis. Gedomesticeerde dieren en wilde soorten in gevangenschap ervaren ook de effecten van een inactief leven in hun eigen lichaam. En de symptomen verschijnen niet lang.
Symptomen van een zittende levensstijl bij uw huisdier
Een van de eerste zichtbare tekenen van een inactief leven bij huisdieren is gewichtstoename.Door niet te bewegen, komen dieren gemakkelijk aan en raken ze minder betrokken bij hun dagelijkse bezigheden. Een sedentaire levensstijl bevordert ook het verlies van spiermassa en vermindert de weerstand van het lichaam, waardoor uw lichaam zwakker wordt.
Bovendien komen gedragsproblemen en destructief gedrag vaker voor bij sedentaire dieren. Inactieve huisdieren kunnen symptomen van angst, verveling en opbouw van stress vertonen. In sommige gevallen impliceert dit ook een verhoogde agressiviteit tegenover mensen en andere dieren.
De risico's van een sedentaire levensstijl bij uw huisdier
Obesitas en sedentaire levensstijl verschijnen als risicofactoren voor de gezondheid van onze huisdieren. Talrijke ziekten, zoals diabetes, hypertensie en cardiale pathologieën, komen vaker voor bij inactieve dieren; Bovendien zijn huisdieren met overgewicht vatbaarder voor het ontwikkelen van gewrichtsproblemen.
Aan de andere kant heeft het gebrek aan lichaamsbeweging vaak een negatieve invloed op de geestelijke gezondheid van onze huisdieren. De accumulatie van spanning en stress bevordert de ontwikkeling van stereotypen en obsessief-compulsieve stoornis (OCS). Hierdoor zal een sedentair dier nauwelijks een gezond sociaal leven hebben en zal het geen kans krijgen om zijn cognitieve, emotionele en sociale vaardigheden te ontwikkelen.
Tips om een sedentaire levensstijl bij uw huisdier tegen te gaan
- Regelmatige lichaamsbeweging: voor honden is het ideaal om dagelijks drie wandelingen van 30 tot 40 minuten te maken. Huisdieren die niet buiten sporten, moeten een verrijkte omgeving hebben om fysiek en mentaal gestimuleerd te blijven.
- Balanced Diet: Alle dieren hebben volledige en uitgebalanceerde voeding nodig om actief, gelukkig en gezond te blijven. Daarom is het essentieel om de begeleiding van een dierenarts te hebben om het beste dieet voor uw huisdier aan te bieden.
- Preventieve geneeskunde: onze huisdieren moeten adequate preventieve geneeskunde hebben om hun goede gezondheid te behouden. Dit omvat een halfjaarlijks bezoek aan de dierenarts, het respecteren van het vaccinatieschema en periodieke ontworming.
- Sociaal leven: Het is over het algemeen gemakkelijker om een positief sociaal leven te bieden aan dieren die regelmatig in de frisse lucht wandelen. Alle huisdieren moeten echter de kans krijgen om hun emotionele, cognitieve en sociale vaardigheden te ontwikkelen.
