Steeds meer mensen besluiten om samen te gaan hardlopen. Soms is ons huisdier het beste gezelschap voor dagelijkse training. De realiteit is dat de hond en het rennen een goede combinatie vormen en daarnaast kan het dier een grote motivatie zijn.
Voordelen van honden en hardlopen
Honden zijn van nature hardlopers en kunnen daarom de ideale metgezel zijn tijdens het hardlopen. Houd er rekening mee dat ze niet geobsedeerd zijn door calorieën of kilometers om af te leggen; ze volgen ons gewoon en genieten ervan.
Onze vrienden dienen niet alleen als gezelschap, maar helpen ons ook om bewegingsgewoonten aan te leren. Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd waarvan de conclusies ervoor zorgen dat een sedentaire levensstijl veel lager is bij mensen met een huisdier in huis.
De hond is, net als veel andere dieren, een gewoontedier, en dit geeft ons een grote motivatie die ideaal is om te rennen. Onze vriend zal altijd bereid zijn om te gaan rennen, en vaak zal hij degene zijn die zijn baasje zal aandringen om uit te gaan.
Tips om in gedachten te houden met de hond en hardlopen
De gewoonte om met de hond te gaan hardlopen zal niet alleen de gezondheid van mensen ten goede komen, maar ook de band met het huisdier versterken. Er zijn veel voordelen aan het combineren van de hond en hardlopen, maar het is noodzakelijk om rekening te houden met een aantal zaken om het met meer veiligheid te oefenen.
Raadpleeg de dierenarts
Het is heel belangrijk om de dierenarts te raadplegen voordat je de hond opneemt in loopplannen. Het moet een specialist zijn die beoordeelt, evalueert en beslist of uw fysieke conditie voldoende is om deze activiteit uit te voeren.Zo worden verrassingen over de gezondheid van het dier voorkomen.
Als de hond een regelmatige atleet van deze activiteit wordt, is het raadzaam om hem eenmaal per jaar te laten controleren. Intensieve lichaamsbeweging kan nier- en musculoskeletale letsels veroorzaken.
Wacht tot de hond groot genoeg is
Voorzorgsmaatregelen moeten hoger zijn voor degenen die puppy's hebben. In deze gevallen is het raadzaam te wachten tot het dier voldoende gegroeid en ontwikkeld is alvorens activiteiten als hardlopen uit te voeren. Overmatige lichaamsbeweging leidt in ieder geval tot gewrichtsschade bij jonge puppy's.
Sommige rassen zijn beter dan andere voor lopende ontwikkeling
Over het algemeen kunnen honden van alle rassen het zogenaamde amateurrennen beoefenen. Bij platte en kleine honden, die meestal ademhalingsproblemen hebben, is hardlopen niet aan te raden. Om ons te begeleiden bij lichaamsbeweging, worden grotere dieren altijd aanbevolen.
Ren niet in de zon bij hoge temperaturen
Dit is een heel belangrijk aspect om rekening mee te houden, vooral in de zomer. Honden transpireren niet zoals mensen en hun weerstand tegen hitte is veel lager. Het systeem voor het elimineren van transpiratie bij honden is hijgend, maar bij hoge temperaturen is het proces erg traag.
Met de hoge temperaturen en een grote hoeveelheid zonnestralen kun je de centrale uren van de dag het beste vermijden. Het is raadzaam om voor 10:00 uur en na 20:00 of 21:00 uur te sporten.
Hydratatie
Zoals bij alle levende wezens is hydratatie bij onze huisdieren essentieel. In het geval van de hond en het rennen is dat ook zo, maar het kan niet zomaar.
Het wordt aanbevolen om onze hond geen water te geven zodra de activiteit is afgelopen; Het dier is, net als zijn baasje, erg vermoeid en door veel water te drinken kan het instorten. Het is het beste om te wachten tot de hond kalmeert voordat je hem hydrateert.
Geleidelijk trainen
Hetzelfde dat gebeurt met mensen, de hond moet geleidelijk en progressief met zijn baasje meelopen. Hij zal uiteindelijk wennen aan het ritme van zijn meester, maar hij moet het beetje bij beetje doen.
Naast hardlopen zijn er nog veel andere sporten die we met onze huisdieren kunnen doen. Een andere zeer interessante activiteit is wandelen, waarbij de eigenaar en de hond samen een buitengewone dag in de bergen zullen doorbrengen. Om deze ervaring tot een succes te maken, zijn dezelfde tips die we hebben gezien in het geval van hardlopen nuttig.