Elke dag accepteren meer mensen dat niet-menselijke dieren die samen in huis samenleven, deel uitmaken van het gezin. Om deze reden lijken de houding en boodschappen om steun te bieden bij het verlies van een huisdier steeds meer op die van familieleden van onze eigen soort.
Het erkennen van de rouw van een huisdier als geldig betekent echter niet dat het altijd juist is als het gaat om het troosten van de geliefde. In feite is een goede metgezel zijn in deze moeilijke tijden een taak die bepaalde vaardigheden vereist. Hier helpen we je dit te bereiken.
Begeleiding bij rouw
Rouw is een natuurlijke reactie op het verlies van een dierbare.Het is een unieke ervaring voor elk individu, dus er zijn geen universele en effectieve steunbetuigingen voor welke gelegenheid dan ook. Er zijn veel factoren die emotionele pijn beïnvloeden: hoe plotseling de dood van het dier was, de gevoeligheid van de voogd, hun copingvaardigheden en meer.
Dus, wat doe je om iemand te helpen over de dood van zijn dier heen te komen? Is het mogelijk om uw pijn te verzachten? In de volgende paragrafen vindt u enkele tips die u zullen helpen om in deze periode een goed gezelschap te zijn.
Het rouwproces mag niet worden overgeslagen
Je kunt de pijn van het verlies van een dierbare niet wegnemen. Verdriet is een natuurlijk proces: de persoon moet het doormaken en het is normaal dat de tijd zelf geneest. Je wens om iemands lijden te verlichten is zeker oprecht, maar je moet hun richtlijnen en behoeften respecteren.
Iedereen ervaart verdriet op verschillende manieren. Volgens de theorie van Elisabeth Kübler Ross doorlopen ze echter allemaal een reeks fasen die dit proces onderscheiden:
- Ontkenning: zoals de naam al zegt, is het de eerste reactie van de persoon op een verlies. Kortom, "je kunt niet geloven wat er is gebeurd." Deze fase kan ook aanwezig zijn in een meer diffuse vorm of met een kortere duur.
- Woede: gevoelens van frustratie en onmacht verschijnen die uiteindelijk in woede veranderen. Ze proberen de schuld voor het verlies toe te schrijven aan een externe factor of zelfs aan zichzelf.
- Onderhandelen: er wordt een reeks interne gesprekken gepresenteerd waarin de persoon hoopt dat alles bij het oude blijft. Op een andere manier gezien, is het nadenken over het verleden om het heden niet onder ogen te zien, onderhandelen over een andere en prachtige toekomst waarin het verlies niet zou zijn gebeurd.
- Depressie: het is de fase waarin het verlies begint te worden aangenomen. Hij arriveert met gevoelens van verdriet, hopeloosheid en een groot gebrek aan motivatie.
- Acceptatie: laatste fase, het bestaat uit het accepteren van het verlies en het begrijpen van de dood als een natuurlijk onderdeel van het leven. Het gaat erom te leren leven met de afwezigheid van het huisdier.
De pijn van die persoon is terecht
Berichten van steun voor een persoon die door het verlies van een huisdier gaat, mogen hun gevoelens niet negeren. Berichten als "het was maar een hond" of "de dood van een kanarie is niet zoals je kat stierf" laten de nabestaanden alleen weten dat je hun emoties niet respecteert.
Het verminderen van de emotionele last van andermans pijn toont een duidelijk gebrek aan empathie.
Zet de behoeften van die persoon op de eerste plaats
Het is gebruikelijk om getuigenissen te vinden van mensen die weinig emotionele steun hebben gekregen tijdens hun rouwproces, vooral als het gaat om de dood van een niet-menselijk familielid. Er wordt vaak gezegd dat de metgezellen als prioriteit hebben om hun eigen ongemak te verminderen door te proberen de pijn van verdriet te verzachten of te bagatelliseren.
Als je echt iemand wilt helpen die zijn dier heeft verloren, mag je zijn pijn nooit ontkrachten. Het is waarschijnlijk dat u door empathie zelf ook zult lijden, maar onthoud dat degene die hulp nodig heeft de ander is.
Hoe iemand te helpen die rouwt
Het is waarschijnlijk dat u door het lezen van de blootgestelde aanbevelingen alle fouten hebt gevonden. Dit is normaal, aangezien elke persoon, zoals tot nu toe uitgedrukt, de dood op zijn eigen manier ervaart. Dus hier zijn meer specifieke aanbevelingen om een vriend te helpen die rouwt om het verlies van zijn huisdier.
Wat heb je nodig?
Als de rouwende een persoon is die dicht bij je staat, weet je wat ze nodig hebben op moeilijke momenten. Het kan erover praten, afgeleid worden door iets anders, een knuffel of zelfs alleen zijn. Vragen naar de behoeften op dat moment is ook een goede manier om te begeleiden, aangezien die persoon een tastbaar bewijs van uw bezorgdheid zal hebben, zelfs als u al weet hoe u kunt helpen.
Geef alleen advies wanneer daarom wordt gevraagd
Het is normaal om advies te willen geven als een manier om iemand te steunen die dichtbij is om het verlies van een huisdier te verwerken, maar op momenten van zeer intense droefheid worden deze berichten mogelijk niet goed ontvangen.Vooral als het simplistische aanbevelingen zijn, zoals "wat je moet doen is uitgaan" . Het is de persoon zelf die het verdriet moet verwerken en maatregelen moet nemen om zijn lijden te verlichten.
Oefen actief luisteren
Een persoon die zijn pijn uit in het bijzijn van anderen, stuurt meestal een bericht dat meer op zichzelf is gericht dan op de aanwezigen. Je gevoelens hardop uitspreken maakt deel uit van het accepteren van de dood van het dier en het streven naar herstel.
Let op wat je geliefde zegt, maar probeer het niet te corrigeren of te 'repareren'. Stel vragen, markeer stiltes om ze aan het praten te houden, of blijf gewoon aan hun zijde terwijl ze stoom afblazen.
Vermijd simplistische condoleances
Het is normaal dat je een bericht wilt vinden dat de pijn verlicht die een persoon voelt wanneer zijn huisdier sterft. Woorden zijn genezend in sommige scenario's, maar het spijt ons te moeten aankondigen dat dit niet altijd het geval is in het geval van overlijden.Enkele te vermijden berichten zijn deze:
- " Ik weet hoe je je voelt" : tenzij je hetzelfde bent als het gaat om het verwerken van een verlies en je het met dezelfde nabijheid hebt ervaren als die persoon, kun je niet beweren dat je weet hoe ze zich voelen. Het is een onschuldige uitdrukking en vol goede bedoelingen, maar bij sommige mensen wekt het reacties van afwijzing op.
- " Hij lijdt niet meer" , "hij rust al" : deze zin kan nuttig zijn als de rouwende hem voor zichzelf reciteert, hoewel hij van buitenaf komt, concentreert hij zich op het dier dat is gestorven, wanneer wie wil getroost worden is degene die in deze wereld blijft.
- “Mijn hond is overleden aan”: het delen van je eigen ervaring met verdriet kan in latere stadia nuttig zijn, hoewel het niet helpt als het dier net is overleden.
- “Het is in ieder geval niet gestorven”: het is helemaal niet geruststellend om te denken dat het dier meer had kunnen lijden dan tot aan zijn dood.
- “Nu moet je sterk zijn”: nog een goedbedoelde zin die vanuit het perspectief van de nabestaanden echter alleen maar druk uitoefent op herstel. Iemand die net een verlies heeft geleden, heeft het recht om kwetsbaar te zijn.
Berichten van steun die helpen bij het verlies van een huisdier
Hoewel het waar is dat het niet altijd nodig is om iets te zeggen om iemand te steunen tijdens zijn verlies, kun je hem wel een aantal boodschappen geven waardoor hij zich vergezeld voelt. Houd er rekening mee dat het geen uitgebreide toespraak moet zijn, maar eerder eenvoudige zinnen gevolgd door stiltes en uitingen van genegenheid die hem zullen troosten. Een van de meest geschikte steunbetuigingen zijn:
- “Je hoeft me niet te antwoorden als je er geen zin in hebt, ik wil gewoon weten hoe het met je gaat en dat ik beschikbaar ben als je zin hebt om te praten.”
- “Ik wil dat je weet dat ik er voor je ben als je me nodig hebt.”
- “Je kunt me altijd bellen als je wilt praten.”
- (Als je er fysiek niet kunt zijn), "Ik had graag bij je willen zijn op dit moment, maar zelfs als ik er fysiek niet ben, ben ik bij je en houd ik je in gedachten. "
- “Het spijt me zo wat je doormaakt.”
Onthoud dat het doel van deze berichten niet is om een oplossing te bieden voor hun pijn, maar om de persoon ertoe te brengen zijn hart te luchten om de emotionele last te verminderen. Probeer in geen geval pijn te minimaliseren, omdat dit alleen maar leidt tot stress en het uiten van emoties verhindert.
Nog een laatste advies
Het is normaal om verdrietig te zijn als een familiedier sterft, maar het is ook normaal om hiervan te herstellen. Als je merkt dat iemand in je omgeving zijn verdriet in de loop van de tijd voortzet en niet verbetert, kan het een goed idee zijn om naar een psycholoog te gaan. Het herkennen van pathologisch verdriet is de taak van een professional, maar het bieden van ondersteuning bij het verlies van een huisdier stopt niet na het afscheidsritueel.
