Elke hondenbewaker zal waarschijnlijk lovend zijn over de psychologische effecten van het hebben van een hond op je leven. Natuurlijk zou hij, volgens studies die betrekking hebben op interacties tussen honden en verzorgers, gelijk hebben. We gaan verder: de voordelen omvatten meer dan het mentale rijk, want ook veronderstel fysieke en sociale verbeteringen bij mensen.
Decennialang is er onderzoek gedaan naar de relatie die kan worden gevormd tussen honden en mensen. Sinds dit dier duizenden jaren geleden mensen begon te vergezellen, is de interactie met de hond zelfs veranderd, dat dit samen met ons is geëvolueerd. Het is onmogelijk om dit dier te verwekken zonder zijn bewaker, net zoals onze samenleving zoals we die kennen zonder hen niet mogelijk is.
Direct contact en leven met honden brengt fysieke en psychologische voordelen met zich mee, maar dat geldt ook voor het waarderen van de hond als lid van het gezin of zelfs als een echte therapeut. Bovendien, honden kunnen een gevoel van bescherming en veiligheid bieden. Als je meer wilt weten over de voordelen van interactie met een hond, nodigen we je uit om verder te lezen.
Positieve psychologische en fysieke effecten van het bezitten van een hond
Leven met of een nauwe relatie hebben met honden veroorzaakt positieve effecten op zowel psychisch als fysiek niveau. Hoewel deze invloed op gezondheid en welzijn evident lijkt, blijkt uit de gegevens die we hebben geen consistent verband. Dit komt door de complicaties van het selecteren van een beperkt en zeer variabel monster per ras.
Integendeel, als we kijken naar studies die verband houden met de voordelen die therapiedieren bieden, omdat ze specifieker zijn, zijn de resultaten veel positiever met betrekking tot de effecten van een dier op verschillende gebieden van de menselijke gezondheid.
We zien ook de positieve psychologische effecten van het hebben van een hond wanneer de eigenaren oudere mensen zijn?. In feite kunnen zij de groep mensen zijn die de meeste voordelen krijgt.
De hond als sociale steun
De mens is een sociaal dier in alle aspecten van zijn leven. Daarom, wanneer iets dat verband houdt met de sociale ontwikkeling van een individu faalt, verschijnen er veel problemen. De steun of met andere woorden de steun die een persoon binnen zijn sociale groep voelt, is erg belangrijk voor het individuele welzijn. Grotere sociale steun vertaalt zich in lagere niveaus van psychisch leed bij mensen.
Een van de sterkste vormen van sociale steun is die welke verschijnt wanneer een persoon een intieme en betrouwbare relatie heeft. Hier komt de hond binnen. Honden kunnen dit soort band met hun voogd bieden, omdat ze genegenheid en gezelschap bieden zonder vooroordelen, onvoorwaardelijke liefde, genegenheid, veiligheid, bescherming en zelfrespect.
Help ons vrienden te maken
Honden kunnen hun verzorgers helpen nieuwe mensen te ontmoeten en zo het netwerk van contacten uit te breiden, aangezien zij zijn sociale begeleiders. Een goed voorbeeld wordt gegeven tijdens wandelingen.
Als we met de hond wandelen, kunnen we naar plaatsen gaan waar andere mensen gewoonlijk met hun huisdieren gaan. Hier is de hond het gemeenschappelijke knooppunt en een eenvoudige manier om een gesprek met een vreemde te beginnen.
Lichamelijke activiteit en de hond
Volgens onderzoek, het bezitten van een hond vermindert ook depressieve episodes dat een mens zijn hele leven kan lijden, maar hoe wordt dat bereikt?
Het juiste bezit van een hond vereist dat deze elke dag (meerdere keren) naar buiten gaat en dat minimaal één van de uitjes minimaal 45 minuten duurt. Wandelen is op zich een fysieke activiteit waarvan is aangetoond dat het het psychisch welzijn verbetert, door het vrijkomen van bepaalde neurotransmitters en hormonen.
Bovendien wordt gesuggereerd dat mensen die met een hond samenwonen, minder kans hebben op hartaandoeningen, dankzij de afname van stress die wordt veroorzaakt door het hebben van een hond en deze toename van fysieke activiteit.
Depressie en de psychologische effecten van het hebben van een hond
Depressie kan worden omschreven als een toestand waarin de mens zich verdrietig, melancholisch, lusteloos en weinig actief voelt. Vaak verschijnt depressie om aangeboren redenen of veranderingen in hormonale niveaus en, in deze situaties, een genezing zonder het gebruik van medicijnen is ingewikkeld.
Bij andere gelegenheden verschijnt depressie als een extra fase van verdriet na het optreden van traumatische situaties voor de persoon. In deze gevallen sociale steun, gezelschap, lichamelijke activiteit, rust en eindeloze andere bijdragen die honden kunnen bieden, kan de sleutel zijn tot genezing.
