Huisdieren helpen mensen te kalmeren

Het is een realiteit dat huisdieren helpen om mensen te kalmeren. In die zin zijn velen van ons in staat geweest leven en zie hoe krachtig de banden tussen mens en dier kunnen zijn.

Gelukkig, de wetenschap heeft - door middel van verschillende onderzoeken - het gunstige effect dat huisdieren hebben op de geestelijke gezondheid van mensen kunnen valideren.

Tegenwoordig weten we dat huisdieren helpen omgaan met emotionele stress in moeilijke tijden, en dat ze ook helpen omgaan met depressie, angst en stress. Bovendien verlicht hun gezelschap de eenzaamheid, iets wat erg geruststellend is in de moderne wereld.

Vroege studies over huisdierbezit en geestelijke gezondheid

Meer dan drie decennia geleden werd een wetenschappelijk rapport gepubliceerd waarin het effect werd beschreven dat het aaien van een vriendelijke hond op mensen had.

Op fysiek niveau werd bijvoorbeeld aangetoond dat: mensen ervoeren een daling van de bloeddruk en hartslag. Aan de andere kant werd haar ademhaling regelmatiger en nam de spierspanning af.

Met het oog op deze inzichten, de onderzoekers associeerden contact met huisdieren met een lijst met tekenen van verminderde stress.

Komst van dierondersteunde therapie

In de loop van de tijd is er meer geleerd over het verband tussen huisdieren en de geestelijke gezondheid van de mens. Vandaag de dag, diertherapieprogramma's zijn een belangrijk onderdeel geworden van de behandeling van verschillende aandoeningen en problemen.

Zo zijn er al twee decennia paardentherapieprogramma's voor adolescenten met gedragsproblemen. Opgemerkt moet worden dat eHet doel van deze programma's is om een krachtige en directe ervaring van non-verbale communicatie te bieden.

Dit komt omdat men denkt dat de verbinding tussen mens en paard adolescenten helpt om met hun eigen emoties om te gaan en zo problemen beter te beheersen.

Huisdieren als ondersteuning bij het herstel van psychische aandoeningen

Het gezelschap en de genegenheid van huisdieren in het dagelijks leven zijn zeer kostbaar voor mensen in het algemeen. Ze zijn echter buitengewoon nuttig voor mensen die herstellen van ernstige psychische aandoeningen.

Onlangs publiceerde een team van onderzoekers een nieuwe meta-analyse. Om dit uit te voeren, hebben ze rekening gehouden met 17 wetenschappelijke artikelen uit negen medische databases.

Uit deze beoordeling bleek dat huisdieren deelnemers hielpen hun emoties onder controle te houden. Bovendien leidde het hen af van de symptomen van hun geestelijke gezondheidstoestand.

Over het algemeen had het houden van katten, honden, hamsters, vinken en zelfs goudvissen een positieve invloed op het herstel van mensen met een psychische aandoening.

Namelijk, het bezit van een huisdier komt het herstel van mensen met psychische problemen ten goede.

Specifieke effecten van huisdierbezit op de behandeling van patiënten

Een studie die in 2016 werd gepubliceerd en werd uitgevoerd door een team van de Universiteit van Manchester, omvatte 54 deelnemers. Ze waren allemaal gediagnosticeerd met depressie, schizofrenie, bipolaire stoornis of posttraumatische stressstoornis.

Als onderdeel van hun behandeling zorgden ze voor huisdieren. Het rapport geeft aan dat 60% van de deelnemers hun huisdier identificeerde in hun belangrijkste cirkel van ondersteunende connecties.

Bovendien zei ongeveer de helft van de deelnemers dat huisdieren hen hielpen hun ziekte onder controle te houden.

Het hebben van huisdieren gaf hen ook een sterk identiteitsgevoel, eigenwaarde en betekenis.. Bovendien leidden huisdieren hen af van symptomen zoals het horen van stemmen, zelfmoordgedachten of herkauwen.

Het zorgen voor een huisdier bleek hen ook het gevoel te geven de touwtjes in handen te hebben. Bovendien gaf het hen een gevoel van veiligheid en routine..

Het expertteam concludeerde dat: dierenverzorging draagt bij aan de geestelijke gezondheid. Om deze reden adviseerden ze de opname ervan in individuele zorgplannen voor patiënten.

Helpt de zorgroutine om mensen te kalmeren?

Huisdieren moeten elke dag verzorgd worden en dit helpt om mensen te kalmeren. Waarom? Omdat ze gezonde gewoonten en routines moeten ontwikkelen. Bijvoorbeeld:

• Fysieke activiteit- Hondenverzorgers moeten hun huisdieren regelmatig meenemen voor wandelingen, rennen en wandelen.
• Tijd in de natuur: wandelen met een hond of paardrijden brengt ons naar buiten. Als gevolg hiervan ervaren we de vele voordelen voor de geestelijke gezondheid van buiten zijn.
• S morgens wakker worden: honden en katten dienen regelmatig gevoerd te worden. Als gevolg hiervan moeten dierenverzorgers opstaan en voor ze zorgen, in welke stemming ze ook zijn.
• Ze bevorderen persoonlijke verzorgingDe zorg voor een hond, paard of kat herinnert ons eraan dat we ook voor onszelf moeten zorgen.

• Verbeter sociale relaties- Huisdieren helpen bij het ontwikkelen van relatievaardigheden, ondersteunen sociale verbinding. Ze verlichten sociale angst omdat ze een gemeenschappelijk onderwerp bieden om over te praten. Daarom gaan huisdieren sociaal isolement tegen.
• Ga mee met empathie: honden herkennen de stemmingen en emoties van hun voogd, wat het gevoel geeft echt begeleid te worden.

Niet alleen de genegenheid en het gezelschap van huisdieren kunnen mensen kalmeren, maar ook het hele proces waarbij ze dagelijks worden verzorgd.

Onvoorwaardelijke liefde kan mensen kalmeren

Honden en katten houden onvoorwaardelijk van hun verzorgers. Ze willen tijd met hen doorbrengen, wat er ook gebeurt. Dit soort onvoorwaardelijke liefde is goed voor de geestelijke gezondheid.

Liefde stimuleert de hersenen om dopamine af te geven, de chemische stof die betrokken is bij het voelen van plezier.

Kortom, het onderzoek naar huisdieren en geestelijke gezondheid is duidelijk. Daarom kunnen veel mensen overwegen om een arts te vragen om een dier met emotionele steun om beter met hun situatie om te gaan of gewoon om welzijn toe te voegen.

Een alternatief voor het houden van huisdieren is het bieden van ondersteuning in dierenverblijven of stallen.